Anne-Laure Varone
Relation d'aide
Qui suis-je
Assistante sociale depuis bientôt 20 ans, j'ai principalement travaillé auprès de personnes atteintes dans leur santé psychique.
J'ai toujours cherché à mettre des mots sur mes propres expériences. J'ai toujours été habitée par la volonté de comprendre et de verbaliser ce que je vivais. Ce besoin m'accompagne depuis des années et c'est dans cette optique que je propose aujourd'hui des consultations en relation d'aide individuelles ou en groupe.
Consultation en cabinet ou dans la nature
Parce que la relation d'aide en nature permet de réduire le stress du face à face, d'être dans le corps et en mouvement, de réduire l'anxiété et canaliser les peurs. Elle permet de connecter corps et ressentis et d'améliorer l'estime de soi en augmentant également la motivation.
ACP de Carl Rogers
Elaborée par le psychologue américain, Carl Rogers, l'Approche centrée sur la personne a pour fondement la confiance qu'a l'individu en lui-même, confiance dans ses capacités à changer et à se réaliser.
L'ACP est un outil empathique et respectueux, qui privilégie l'écoute active.
Ces rencontres sont pour toi si...
Tu traverses une phase difficile de ta vie, deuil, solitude, maladie pour toi-même ou un proche, des problèmes dans tes relations quelles qu'elles soient. Si tu as des interrogations et que tu ne trouves pas la bonne réponse pour toi, pour ton avenir, pour ta carrière. Si tu as des questions existentielles.
La relation d'aide ne se veut pas une thérapie.
Consultation individuelle et
groupe de rencontre
On peut se rencontrer en individuel ou en groupe. Le groupe permet de confronter ta vision de toi-même à celle des autres, d'améliorer ta confiance en toi et ta capacité d'écoute. Il permet de prendre conscience que tu n'es pas seul.e, de te sentir soutenu.e et valorisé.e tout en étant toi-même et surtout de vivre l'expérience d'être toi-même en présence d'autrui.